2015年10月14日

かっこよくてきれいな女優・天海祐希の美容法&アンチエイジング法はコチラ!


ドラマ「偽装の夫婦」に出演し、
上司にしたい女優ナンバーワンの天海祐希さん
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アラフィフとは思えない、美肌ですが、
彼女の美容法&アンチエイジング法をまとめました!








1、使っている愛用コスメは、アスタマックスBBクリーム


アスタマックスBBクリームとは?


2、目元、口元の乾燥による小ジワを目立たなくするグランデーヌ ルクサージュ アスタマックス エッセンスを愛用中。

3、ハーブサウナや温泉通いが習慣


4、食事面でも納豆、キムチ、もずくなど肌が綺麗になるものを食べている


5、美白効果のあるにがりをお茶に入れて飲む習慣もある


6、ストレスかもしれなくても、ストレスと認めない。
認めてしまったら、全部ストレスのせいになってしまって、余計にストレスを感じると思うから。


ということでした。簡単な天海祐希さんの美容法、是非お試しを!
posted by yuri at 09:55| Comment(0) | 美容法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月13日

いつまでも可愛い!中川翔子のメイク法はコチラ!!

いつまでも可愛い”しょこたん”のメイク法を紹介!
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〇アイシャドーの塗り方

自然なパールの明るいシャドーをまぶた全体に。
練りタイプやリキッドアイカラーも綺麗に発色するのでいいですよ。

次はブラウン。黄色っぽくなく、ミルクチョコレートのような色が目安です。
チップにとってまず目のキワの中央、ちょうど黒目の上に置いたら、そこから左右へすっと伸ばします。
ここでしょこたんアイメイクの基本!「中央を強調!」
丸くクルンとした目を作りたいので、目の中央を濃く太く描き、目頭と目尻に向けて細くなるようにしましょう。

〇アイライナーはリキッドで

自然にするならペンシルなんですが、瞳をくっきり見せたいのでここはリキッドにしてみました。
それでも先にペンシルでベースのラインを引いておきます。
そしてここでもしょこたんアイメイクの基本!「中央を強調!」アイシャドーの時と同じです。
まつ毛の上にラインを乗せるように描かず、根元を埋めていくようにしてくださいね。

目尻はタレ目気味に見せたいので、跳ね上げずに目の輪郭に沿って目尻まで描きましょう。
後はリキッドでなぞるだけです。

〇下まぶたは軽くシャドーを乗せて広がりを

あまりダークに引き締めるときつくなってしまうので、ほんの少しブラウンを。
ここで、黒目のちょうど下になる部分のまつ毛の根元に細く入れておくと、黒目が大きくなったような効果が!
エビちゃんのメイクさんもおすすめのテクニックです。

〇マスカラは天に向かって上昇志向

ロングタイプのマスカラで、とことんお人形を目指して上へ上へ塗りましょう。
気合です!

〇リップとチークはピンクで控えめに

リップとチークは同系色にしてまとめます。
ふんわり優しいピンクがオススメ。自分の肌に合う色を選んでくださいね。

パールを唇の中央に入れましょう。

これで好感度抜群のドールアイズの完成!カーラーで髪を優しくカールさせて、キュートな服であなたもしょこたんに〜!
ラベル:中川翔子
posted by yuri at 18:00| Comment(0) | 美容法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

火曜ドラマ主演・香里奈のダイエット法はコチラ!

「結婚式の前日に」主演の香里奈さん
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スレンダーで細いけど、健康的な肉付きが魅力。

彼女のダイエット法&美容法は?






美容効果を期待して、アサイーボウルを食べている。

意識して食べているのは、コラーゲンとネバネバ系の食材。
鶏鍋なら鶏の皮も入れて煮詰め、コラーゲンたっぷりにする。
ネバネバ系は納豆、めかぶ、オクラ、山芋など。

定期的にフェイシャルエステに行く。
スキンケアは良いものをたっぷり使う。
雑誌の撮影やドラマの仕事に行く車の中で、ほぼ毎日シートパックをする。
お気に入りのリラックススポットは、アロママッサージ。



忙しい時ほど、睡眠のゴールデンタイム10時〜14時に寝るのが目標。





一年を通して鍋を食べている。
でも冬の鍋の美味しさは格別で、フグやカキなどが好き。
鍋にはショウガを入れたり、パスタには唐辛子をたっぷり入れたり、食事で身体を温めるようにしている。
他にもホットココアやスープで胃が温まると、外出してもしばらくは体がほかほか。


撮影の合間に筋トレをする。
5キロのダンベルを使って飽きない程度に。



30代になると体調の変化を感じる。
疲れやすくなったし、代謝が悪くなった。
だから代謝を上げるために、ジムに行ったり筋トレをする。



白米が好きだったが、玄米に変えたり野菜を意識して食べたりして、必要な量だけ食べるようになった。



今までは、ながらストレッチなどをしていたが、30代になって身体が基本だと思うようになり、意識的に歩いたり、整体に行って身体をメンテナンスしてもらったりしている。
整体に行った直後はフェイスラインがすっきりするし、骨盤のゆがみが正されたと実感できる。





ということでした。
香里奈さんのような、スレンダーな体型、憧れますよね。
是非、ダイエット法などマネしてみましょう!それでは!
posted by yuri at 13:05| Comment(0) | ファッション系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする