2016年06月11日

吉瀬美智子の脂肪燃焼スープとは?レシピ動画

透明感があってアラフォーなのに美しい
吉瀬美智子さん
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スレンダーでキレイな肌が魅力ですが、

吉瀬さんのダイエットレシピのお気に入りが
針灸院の先生に教えてもらった、脂肪燃焼スープなんだとか。

そのレシピを紹介します!







吉瀬美智子の脂肪燃焼スープとは!?
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1、
・キャベツ 四分の一

・セロリ  一本

・人参  二分の一

・ピーマン 二個

・玉ねぎ 半分

・トマト 一個

を好きな大きさにカットする。


2、ローリエと洋風だし(茅乃舎使用)、
塩こうじを入れてお鍋で煮るだけ。


ポイントは塩こうじですね。
塩麹は発酵食品で酵素がたっぷり。
さらに、野菜の栄養もとれ、体も温まるので
言うことなしのレシピです!

これで、吉瀬さんのようにスレンダー体型を目指しましょう!

では!





posted by yuri at 19:18| Comment(0) | ファッション系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月09日

透明感はどう作る?木村文乃の美容法&ダイエット法はこちら!

「神の舌を持つ男」や「精霊の守り人」「サイレーン」など
数々の話題作に出演する
木村文乃さん。
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肌の透明感がきれいですが
彼女のダイエット&美容法をまとめました。






美容法は肌がもういらないというくらい、たっぷり化粧水をつけること。
忙しい時でも欠かさない。



22時以降は何も食べない。



お腹が空き過ぎないようにしている。
小腹を満たしていれば外出先で、急に甘いものを食べたくなったりしない。


以前は今より8キロくらい太っていた。
たんぱく質を多めに摂り、なるべく汗をかくようにして痩せた。



時間がある時は自炊する。
スーパーで旬のものを買って料理する。

また、ドライフルーツが大好きでよく食べている。

ということでした

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posted by yuri at 22:50| Comment(0) | ファッション系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

映画にドラマに大活躍の土屋太鳳のメイク法はこちら!

下町ロケットや図書館戦争など、今年は「青空エール」や
「orange」などドラマや映画で大活躍中女優、土屋太鳳さん。
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そんな今大人気の彼女のメイク法をまとめました。
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土屋太鳳さんのメイクのポイントは
・素肌を活かした血色のよい美肌
・ナチュラルなアイメイク
・キュートなピンクリップ



とにかく超ナチュラルメイクな土屋太鳳さん。
素肌、土台を活かしきったメイクです。
毎日のスキンケアを丁寧に心がけ、ナチュラルメイクに映える肌作りをしておきたいですね。








土屋太鳳のメイク方法 ベースメイク・チーク

@ベースメイク

メイク下地、ピンク下地、RMK

ナチュラルな血色の良い肌を作っていきます。
血色を高めるためにピンクの下地を顔全体に広げます。
肌トラブルはコンシーラーで隠しておきます。
顔の中心部分にリキッドファンデーションを薄く塗ります。
何もついていないスポンジでパッティングをし、馴染ませます。
最後にフェイスパウダーをぽんぽんと軽く乗せて完成です。



Tゾーン、目の下、顎にハイライトを乗せて、軽くツヤを出しておきます。
このツヤがあることで、透明感や肌の美しさが際立ちます。

以上、土屋太鳳ちゃんのメイク法でした。


Aチーク
ピンク、チーク

ベビーピンクのパウダーチークを使います。
頬の高い位置にふんわりと丸く入れていきましょう。
ほんのり色づく程度に乗せましょう。



土屋太鳳のメイク方法 アイメイク

Bアイメイク
アイメイク、アイシャドウ、ブラウン、ベージュ

アイホール全体にベージュシャドウを塗り、ツヤを出します。
下まぶたも涙袋全体にベージュシャドウを乗せぷっくりとさせます。

アイメイク、アイシャドウ、アイライン

ブラックのリキッドアイライナーでアイラインを引きます。
まぶたの形に沿って細くアイラインを引き、目じりぴったりで終わります。
下アイラインはなしです。



まつげをビューラーでカールし、ロングタイプのマスカラを塗っていきます。
丁寧に塗り、ダマのないように繊細なまつげに仕上げます。



土屋太鳳のメイク方法 リップ

Cリップ
リップ、唇、ピンクリップ、赤リップ

ナチュラルなピンクリップを使います。
口角がきゅっと上がっているので、口角にコンシーラーを塗ってから、リップを塗っていきます。
唇の中央部分にグロスを重ねて完成です。
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posted by yuri at 22:35| Comment(0) | ファッション系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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